ストレス解消法 不安を消す方法は、不安に立ち去ってもらうこと
お久しぶりです！年始から会社の方の仕事が忙しく、更新が滞ってしまっていました。いつもこのブログの事は気に掛けていましたし、書くのをやめたわけではありませんのでお付き合いいただけるとありがたいです。人間、やはり頭に余裕が無くては日々流されて生...
ストレス解消法 感情は耳を傾ける事で解放される
感情との付き合い今日は感情について書きたいと思います。昔から感情を溜め込むのは良くないというのはわかっていたのですが、現代社会を生きるうえで、大人なんだから我慢しなくてはいけないだとか、相手とのこの先の関係性を考えると言いたい事も言えないと...
ストレス解消法 自分を俯瞰する方法
俯瞰(ふかん)するとは今回は、自分を俯瞰（ふかん）する方法です。 俯瞰とは、自分が他の人を見るように、自分を客観的に見ることです。俯瞰が大切という記事はネット上にたくさんあるのですが、じゃあどうやって俯瞰するの？となった時にその説明があるサ...
ストレス解消法 丹田の素晴らしい力
はじめまして内面磨き投稿第一回目です！どうぞ宜しくお願いします(^^)初回から、無意識をプラスにする方法です！人間は基本、マイナスに思考してしまうようにできているそうです。古い時代の自分を守るための名残なのでしょうか。しかし、マイナス思考の...